2019年の10月。
いしばの人生で最大の激痛に襲われる。
痛み止めの薬が効かず
![いしば](https://nyourokesseki-isiba.com/wp-content/uploads/2020/06/-e1591708319280.png)
命の危機を感じざるを得ないほどの痛みに
救急車を呼んでしまいました。
それは、尿路結石になってから
さまざまな不快な症状に苦しみ
ESWL体外衝撃波結石破砕術の
手術を2回経験してから
1年と6ヶ月くらい後の事でした。
【尿管結石】放たれる数千発の衝撃波!体外衝撃波結石破砕手術の体験談
もちろん、尿路結石のつらさを
これでもかってくらい体験していたので
普段の生活習慣はしっかりと改善していたつもりです。
毎日の水分補給に運動の習慣、食事の面でも
結石のリスクを回避するように
自分なりに心がけてはいたのですが・・・。
そこで今回は
![いしば](https://nyourokesseki-isiba.com/wp-content/uploads/2020/06/-e1591708319280.png)
尿路結石の怖さを身をもって
体験しているいしばが
尿路結石になってしまうリスクが
ある人の特徴をいしばの実体験といろいろな情報を基に
【毎日の生活習慣】と【体に現れる症状】とに
分類してチェックリストにまとめてみました。
早い段階で気が付いて対応することができれば
尿路結石の痛みやつらさを最小限に抑える事が
できるかもしれません。
尿路結石の前触れ!体験者が語る絶対に見逃したくない初期症状とは。
尿路結石チェックリスト
尿路結石になってしまうのには様々な要因があります。
そんな中で皆さんの普段の生活習慣の中で
結石ができてしまうリスクがあるかどうか
確認してみて下さい。
「尿路結石」生活習慣チェックリスト
□毎日ストレスの多い生活をしていてストレスをためやすい
□食事の後にすぐに寝てしまう
□汗っかきである
□家族や親戚に尿路結石になった人がいる
□お酒はビールを多く飲む
□水を飲む量が少ない
□運動をする習慣がない
□健康診断などで尿酸値が高いと指摘される
□お腹いっぱいまで食べてしまう
□カルシウムの多い牛乳や魚などが苦手
□肥満の傾向にある
□ジュース類をよく飲んでしまう
□野菜と海藻類を食べる事が少ない
□肉類の動物性たんぱく質や脂っぽい食事が多い
□コーヒーや紅茶が好き
□ほうれん草やチョコレートなど結石のリスクがある食べ物が好き
【尿路結石】ビールは結石に良いのか悪いのか・・・。どっちなの!?
![いしば](https://nyourokesseki-isiba.com/wp-content/uploads/2020/06/-e1591708319280.png)
いしばが該当した項目は
ストレスをためやすい。
人の倍以上は汗をかく。
兄が尿路結石になった事がある。
夜にお腹いっぱい食べてしまう。
夕食後から夜寝るまでの時間が短かった事ですね。
結石を作ってしまう成分のシュウ酸が多く含まれる
コーヒーをブラックでほぼ毎日飲む習慣がありました。
体に現れる症状
尿路結石と診断される前などに
いしばが実際に経験した体の痛みや不調の症状です。
皆さんに当てはまる項目があるか確認してみてください。
【尿路結石】体に現れる症状チェックリスト
□脇腹の痛み
□腰の痛み
□背中の痛み
□便は出ないのにお腹が痛む、お腹が張る
□体調がだるい体が重い
□熱っぽさがある
□吐き気がする気持ち悪い
□足の付け根の痛み
□尿道がチクチクする
□おしっこの色がおかしい
□おしっこが出にくい
□残尿感がある
□尿意はあるが尿が出ない
【尿路結石】実体験から見極める予兆が出た時に受診する目安10個
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いしばが実際に経験して言えることは
このチェックリストの中で
特に結石の疑いがあるなと考えるのは
腰の痛み、脇腹の痛みと
尿の色、残尿感、足の付け根の痛みです。
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いしばの場合はこの症状が
尿路結石と分かる前には無かった
あきらかに体調面でおかしいと強く感じた症状でした。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
尿路結石になる人の特徴に
該当するチェック項目はいくつありましたか?
もちろん、当てはまる項目が
多かったからといって尿路結石とだと
確定したことではありませんが
尿路結石かもと判断できる
目安になると実体験から思います。
チェックリストに当てはまる項目が
多かった方は何かしら体からの
病気のサインかもしれません。
毎日の忙しい生活の中で大変だとは
思いますが症状が悪化してしまう前に
尿路結石の予防と医療機関の受診をおすすめします。
尿路結石の前触れ!体験者が語る絶対に見逃したくない初期症状とは。
![いしば](https://nyourokesseki-isiba.com/wp-content/uploads/2020/06/-e1591708319280.png)
尿路結石になってしまい痛みやきつい
思いを身をもって経験したからこそ
このブログを読んでくださっている
皆さんが症状の軽いうちに尿路結石への
対応される事を心から願っております!
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